这个春天，对武汉而言，对中国而言，对全国人民而言注定是特别的，疫情阻碍了人们归家的脚步，暗淡了城市原有的繁华，假期被延长了，长期宅在家中的同学们，心理和行为也发生了很多变化，如焦虑、疑病、恐惧、愤怒、抑郁、困惑、失眠等等。那么面对疫情，应该如何正确应对负面情绪、自主进行心理调适呢？
美术学院动画班许康奇同学创作了对抗疫情，加强心理干预和疏导的漫画，教你正确对待疫情心理问题，共抗疫情，我们在一起！
宅家期间如果有焦虑的情绪，是很正常的，可以试试下面四种放松技巧。
（审核：吴苑 韩雅婧 责任编辑：曲璐璐）
