为提升美术学院新生心理健康意识，增进新生人际交往能力。2018年9月11日16时，美术学院于淮阴师范学院交通路校区综阶101举办心理健康教育讲座，本次讲座的主题为“让我们幸福走过大学这段旅程”，由我校心理咨询中心主任任燕老师主讲。
图为任燕老师为18级新生进行心理健康教育
首先由美术学院党委副书记郭雪晴对本次讲座进行简要介绍，随后任燕老师通过趣味小测试的方式与新生进行互动，就此展开本次讲座的主题。任燕老师引领新生进行放松练习，想象大学生活。随后向新生列举大学生活中常见的困难与疑惑，如学习压力、宿舍矛盾、情感问题、手机依赖症等，针对这些问题，任燕老师相应给予了解决方案。任燕老师表示大学生活从学会适应开始，并列举了心理学家关于适应的实验。心理适应需经过兴奋期、敏感期、适应期等阶段，如若适应不良，则生理、行为、情绪、认知等方面皆会受到影响，若自行无法调整则需要求助专业人士。接着任燕老师通过视觉游戏告知新生应当树立积极健康的心态，并向大家介绍了积极心理学之父塞利格曼及其积极心理学的启示，告知同学们幸福人生应具有5个元素，即积极的情绪、积极的人格、良好的人际关系、做有意义的事、成就感等。任燕老师强调心态来源于认知信念，并向同学们介绍自助技巧及减压方式。最后，任燕老师向同学们介绍我校历年会定期举办丰富多彩的课外活动，用以充实和丰富大学生课余时间，减轻学习压力。
一位聆听讲座的同学在讲座结束后表示：“通过此次讲座，我们感受到了学院对同学们心理健康的关心，对于初来乍到的我们来讲，仿佛找到了归属感。”
本次讲座在我院新生中营造出一个重视心理健康的氛围，提高新生心理健康意识和应对策略，为新生健康的大学生活奠定扎实的基础。
图为心理健康教育现场
（审核：姚蕊 责任编辑：李秋艳）
