为纾解大学生心理压力,美术学院于近期推出"疗愈空间"体验行系列活动,以花艺、芳香、冥想、书画四维疗愈法,构建艺术与心灵的对话场域。
一枝一叶里,学生们以白色卡纸为画布,在校园内采集落叶、花瓣、草茎等材料,通过裁剪、叠压、拼贴等手法,创作出一幅幅充满创意的植物拼贴画,将自然界的花草植物与艺术创作融合,感受生命的力量与美好。一呼一吸间,冥想疗愈活动在氤氲香氛中展开。学生们闭目盘坐,跟随指导老师的指引,通过正念呼吸将纷杂思绪沉淀。一嗅一触中,专业芳疗师带领学生通过植物精油的香气与科学配比,探索嗅觉与情绪的深层连接,打造属于年轻人的“香气减压法”。一书一画里,学生们共读心理成长书籍,再将文字感悟转化为色彩语言,以画释书。活动引导学生或通过色彩释放情绪,或在文字中找到共鸣,实现"各得其解"的心理安抚。
本次活动通过多元疗愈进行艺术与心灵的深度对话,打造沉浸式的疗愈场景,为学生提供一个放松身心、释放压力的专属时间,这场融合五感体验的心灵SPA为美院学子重新找回内心的宁静与力量,唤醒身体内在的生命能量,以艺术与自然结合的方式探索心理疗愈新路径。
(审核:侯美玲 责任编辑:寇霖煊)