心理健康是大学生成长成才的重要基石。为扎实推进5·25心理健康教育工作，普及心理健康科普知识，帮助学生有效应对学习生活、人际交往、情绪调节中遇到的困惑与压力，营造阳光和谐的校园心理育人氛围，近日，美术学院开展“心向阳光，健康同行”心理健康知识竞赛活动。

本次知识竞赛紧扣当代大学生心理成长特点，聚焦情绪管理、压力疏导、人际沟通、自我关怀等核心内容，贴合学生日常心理需求。竞赛设置必答题、抢答题两大环节，题型丰富、针对性强。活动以赛促学、以学促悟，打破心理健康教育的单一宣讲模式，让同学们在紧张有序的答题比拼中系统学习心理知识，正视心理困惑，掌握科学的心理调适方法，进一步提升情绪管控、压力化解与自我关怀能力。

竞赛过程氛围浓厚，同学们积极参与、认真作答、踊跃比拼，充分展现了美院学子主动关注心理健康、积极向阳成长的良好风貌。通过本次活动，有效夯实了学生心理健康知识基础，引导学生树立科学健康的心理观念。

作者：吴苑

审核：叶姗姗

责任编辑：寇霖煊